उच्च रक्तचाप जागरूकता अभियान के तहत जागरूकता साइकिल रैली का आयोजन

फाजिल्का (आरएनआई) पंजाब सरकार के दिशा-निर्देशों के अनुसार सिविल सर्जन डॉ. राज कुमार, डॉ. कविता सिंह, जिला परिवार कल्याण अधिकारी डॉ. रोहित गोयल और जंडवाला भीमेशाह के सीनियर मेडिकल अधिकारी डॉ. रवि बांसल की देखरेख में आज सरकारी सीनियर सेकेंडरी स्कूल (लड़के) जंडवाला भीमेशाह के सहयोग से हाई ब्लड प्रेशर से बचाव के लिए जागरूकता साइकिल रैली निकाली गई। इस अवसर पर स्कूल प्रिंसिपल अशोक कुमार, वाइस प्रिंसिपल वीरपाल कौर ने स्वास्थ्य विभाग के अधिकारियों का विशेष स्वागत किया।

इस संबंधी जानकारी देते हुए जिला मास मीडिया अधिकारी विनोद खुराना और हेल्थ इंस्पेक्टर सुमन कुमार ने बताया कि पंजाब सरकार द्वारा विशेष मुहिम के माध्यम से जिला निवासियों को 17 मई से 16 जून तक हाई ब्लड प्रेशर से बचने के लिए जागरूक किया जा रहा है और जांच कैंप लगाए जाएंगे।

उन्होंने कहा कि अपने रक्तचाप को नियंत्रण में रखने के लिए सप्ताह में एक बार अपना रक्तचाप जांच कराएं। उच्च रक्तचाप की स्थिति में नागा को बिना दवा के और डॉक्टर की सलाह से लेना चाहिए। उन्होंने कहा कि अपना वजन नियंत्रित रखें, नमक व चीनी का प्रयोग कम से कम करें, तले हुए खाद्य पदार्थ, बाजार का खाना व फास्ट फूड से बचें। प्रतिदिन सैर, योग और व्यायाम करें। मानसिक तनाव कम करने के लिए ध्यान करें और अपने दिल की बात अपने परिवार के साथ साझा करें। संतुलित आहार लें, हरी सब्जियाँ, फल खाएं और खूब पानी पियें। बहुउद्देशीय स्वास्थ्य कार्यकर्ता लखविंदर सिंह, ओम प्रकाश, जसपाल सिंह पकाण, जसपाल सिंह खुंज, सुधीर कुमार, छिंदरपाल सिंह ने बच्चों को बताया कि आज के समय में बच्चे भी उच्च रक्तचाप का शिकार हो रहे हैं। इसलिए बचपन से ही बाहर का खाना, फास्ट फूड, चीनी और नमक से परहेज करना चाहिए और पैदल चलने की आदत डालनी चाहिए। इस अवसर पर सीएचओ विनोद कुमार, एएनएम परमजीत कौर, स्कूल अध्यापक, आशा वर्कर व स्कूली विद्यार्थी सहित अन्य उपस्थित थे।

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